Schwarzer, moderner, verstellbarer Stehschreibtisch für das Büro

Ob Sie von zu Hause oder im Büro arbeiten, ein ergonomischer Stehschreibtisch ist der Schlüssel zu einer ergonomischen Büroumgebung. Aber worauf achten Sie bei der Auswahl dieses Schreibtischtyps?

1. Was ist ein ergonomischer Stehschreibtisch?

Unter Ergonomie versteht man die Untersuchung der Effizienz von Menschen in ihrer Arbeitsumgebung und der Möglichkeiten, sowohl das menschliche Wohlbefinden als auch die Gesamtleistung des Systems zu optimieren. Die gesamte Disziplin der Ergonomie entstand aus der Beobachtung, dass wir am effektivsten arbeiten und dabei eine gute Körperhaltung beibehalten. Ein ergonomischer Schreibtisch kann also im Wesentlichen jeder Schreibtisch sein, der es Ihnen ermöglicht, in einer neutralen Position zu arbeiten, um die Belastung für den Körper zu reduzieren. Oft wird angenommen, dass Stehpulte und ergonomische Schreibtische dasselbe seien, obwohl das nicht unbedingt so ist. Es ist durchaus möglich, einen Stehschreibtisch zu konstruieren, der nicht zum Komfort beiträgt. Ein höhenverstellbarer Sitz-Steh-Schreibtisch bietet jedoch die größte Flexibilität, um den vielfältigen Aufgaben gerecht zu werden, die Büroangestellte im Laufe des Tages erledigen müssen.

2. Brauche ich einen ergonomischen Schreibtisch?

Es mag angenehm sein, eine Zeit lang über einem Schreibtisch zu sitzen oder sich mit einem Laptop zusammenzurollen, aber diese Positionen können einen Tribut fordern. Sogar Menschen, die den ganzen Tag an einem herkömmlichen Schreibtisch sitzen, bemerken mit der Zeit Schmerzen. Dieser Schmerz ist die Art und Weise, wie der Körper uns etwas mitteilt, und er weist oft auf den Beginn von Muskel-Skelett-Erkrankungen hin.

Fast jeder, der im Laufe seines Arbeitstages Beschwerden verspürt, wird von einem ergonomischeren Arbeitsplatz profitieren, der die richtige Körperhaltung unterstützt.

3. Worauf Sie bei einem ergonomischen Schreibtisch achten sollten

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Schreibtisches die Funktionen des Schreibtisches und wie nützlich diese für die Person sind, die tatsächlich ihre Zeit am Schreibtisch verbringt.

Einstellung

Die Methode zur Höhenverstellung des Schreibtisches bestimmt in vielerlei Hinsicht die Benutzerfreundlichkeit eines Schreibtisches und hat nicht nur Einfluss darauf, wie einfach sich der Schreibtisch präzise nach oben und unten bewegen lässt, sondern auch auf Geschwindigkeit, Sicherheit und langfristige Haltbarkeit des Schreibtisches.

Die meisten Menschen ziehen es vor, ihren Schreibtisch im Laufe des Tages im Sitzen und Stehen immer wieder zu verstellen. In solchen Fällen ist ein leichtgängiger, effizienter Verstellmechanismus ideal, der das Anheben erleichtert. Das Berühren einer Taste an einem pneumatischen oder elektrischen Schreibtisch ist eine ergonomische Verbesserung gegenüber dem Kurbeln oder dem Heben des Gewichts.

Wenn Sie einen Schreibtisch nur einmal am Tag verstellen möchten, beispielsweise wenn sich zwei Mitarbeiter unterschiedlicher Größe denselben Schreibtisch teilen, ist möglicherweise ein manueller Verstellmechanismus wie eine Handkurbel ausreichend.

Höhenbereich

Die normale Körpergröße eines Menschen deckt einen weiten Bereich ab, und herkömmliche Sitzschreibtische sind einfach nicht auf diesen großen Bereich zugeschnitten. Darüber hinaus ist es nahezu unmöglich, einen Arbeitsplatz in einer optimalen Höhe für alle wichtigen Büroaufgaben einzurichten, da das Tippen, die Mausbedienung, das Schreiben, das Lesen von Dokumenten und das Betrachten des Bildschirms alle in unterschiedlichen Körperpositionen und auf unterschiedlichen Höhen optimal ausgeführt werden. Ein höhenverstellbarer Stehschreibtisch bietet die beste Passform, da Sie die Schreibtischhöhe schrittweise erhöhen oder senken können und den ganzen Tag über problemlos in regelmäßigen Abständen zwischen Sitzen und Stehen wechseln können. Sie sollten sich für ein Stehpultmodell entscheiden, dessen Verstellbereich an Ihre Körpergröße angepasst ist.

Abmessungen der Schreibtischoberfläche

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der Breite und Tiefe der Arbeitsfläche Ihres Schreibtisches den verfügbaren Platz und die Gegenstände, die Sie auf Ihrem Schreibtisch aufbewahren. Idealerweise sollten Sie in der Lage sein, alles, was Sie verwenden, in Reichweite zu haben, ohne auf unangenehme Körperhaltungen zurückgreifen zu müssen.

Stabilität

Stellen Sie sicher, dass das Schreibtischgestell stabil genug ist, um nicht umzukippen, unabhängig davon, wie das Gewicht auf der Oberfläche verteilt ist. Wackeln und Hüpfen führen zu einer stärkeren Abnutzung des Schreibtisches und stellen außerdem ein Sicherheitsrisiko dar. Auch wenn der Schreibtisch das Gewicht Ihres Körpers nicht wie ein ergonomischer Stuhl tragen kann, muss er dennoch die Belastung aufnehmen können, die normalerweise auf dem Schreibtisch lastet.

Preis

Die Preise für ergonomische Schreibtische hängen von den Funktionen, Materialien, der Technik und der Haltbarkeit ab.

4, Zusätzliche Möglichkeiten, einen ergonomischeren Arbeitsplatz zu schaffen

Schreibtischzubehör wie ein Monitorarm, Dokumentenhalter sowie eine Bluetooth-Tastatur und -Maus sollten ausgewählt werden, um ergonomische Bewegungen und Körperhaltungen zu gewährleisten. Neben einer guten Beleuchtung trägt dieses Zubehör dazu bei, dass Monitor, Tastatur und Lesematerialien die richtige Höhe haben und häufig verwendete Gegenstände leicht erreichbar sind. Das wiederum verhindert, dass Sie unbewusst unbequeme Haltungen und Bewegungen wählen.

Ein Eckpfeiler der Ergonomie besteht darin, den Benutzer im Auge zu behalten. Wenn Sie sich für einen ergonomischen Schreibtisch entscheiden, können Details, die für den einen wichtig sind, für den anderen unwichtig sein, abhängig von den körperlichen Bedürfnissen, den Arbeitsaufgaben und der Büroumgebung. Nehmen Sie sich Zeit, den richtigen ergonomischen Schreibtisch zu finden, der alle Ihre Anforderungen erfüllt.